2012年6月20日 星期三

壓力為什麼導致疾病


在人處在壓力的環境之下時,交感神經會啟動身體的備戰機能,例如心跳加快,感官更靈敏,使我們隨時能夠戰鬥或逃跑,保住性命。
在感官靈敏的當下,其他較不急迫的器官就會降低甚至停止運作,因為身體必須確保我們的能量集中在重要的部位,在遇到緊急狀況時,這樣的生理反應就會變得非常重要。
但是現代人的壓力,卻常常使交感神經「誤認」我們正在面臨大敵,而啟動戰備狀態,這樣一來,將會使那些非緊急需求的器官(如消化器官)長期處在降低或停止運作的狀態,進而導致損傷。
例如壓力臨頭,血液便離開胃部,始胃部的張力降低,導致胃食道逆流,在食道經歷多次受損後導致癌症。

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