2012年6月28日 星期四

跑者回顧


去年八、九月與十月都有跑步,到十月的巔峰狀態是每天可以跑7公里,結果不知道怎麼搞得到11月時就完全停止了。

跑步其實是很開心的事,是一段與身體的對話,哪天睡太少,吃太多,其實反運動的過程中都能感到差異。

事後來看看自己的身體還不會太差勁,至少從數據可以看出進步的速度是挺快的。
入伍前繼續用跑步來鍛鍊身體吧。

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